24 Июл 17, 09:36 am » Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?


Брянский Форум




Автор Тема: О пользе льняного масла  (Прочитано 577 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн sveta32

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 20
  • Страна: ru
  • Репутация: +2/-0
О пользе льняного масла
« : 15 Фев 2015, 11:44:01 »
Почему так полезно льняное масло? Прежде всего, его состав. Это высокое содержание особых жирных кислот - омега 3 и омега 6. Это не просто жиры, а вещества, без которых в организме невозможен синтез других, необходимых нам веществ — простагландинов. Которые  не синтезируются, а организм получает их из вне. Они необходимы для  регулирования кровяного давление и температуры тела, поддержания чувствительность нервных волокон в норме, участия в сокращении мышц и в других физиологических процессах. Омега-3 кислоты предотвращают развитие сердечно - сосудистых заболеваний и помогают в лечении синдрома хронической усталости, эмоциональных расстройств и даже депрессии. Регулярное употребление льняного масла (а в нем Омега-3) предотвращает нарушение сердечного ритма (как раз в моем случае это очень важно, т.к. таковые имеются).

Важно соблюдать правильное соотношение Омега-3 и Омега-6 жиров!

Я например принимаю его два раза в день, по одной столовой ложке натощак. Утром до завтрака, запивая пару глотками чего-нибудь (чтобы перебить вкус во рту) и на ночь перед сном.







Оффлайн Филин Железяка

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 66
  • Репутация: +3/-0
  • Пол: Мужской
О пользе льняного масла
« Ответ #1 : 15 Фев 2015, 22:27:30 »
Всё канеш правильно, но Малышева - это полная клиника. Не воспринимаю чтой-то сию передачу, как пропаганду здоровья...  dn.gif

Оффлайн Slavich

  • Global Moderator
  • *****
  • Сообщений: 878
  • Страна: ru
  • Репутация: +7/-0
  • Пол: Мужской
    • Авто Брянск
О пользе льняного масла
« Ответ #2 : 12 Авг 2015, 19:03:35 »
Предлагается скачать и почитать о пользе льняного масла. Документ прикреплен к данному сообщению.

Оффлайн Татулечка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Страна: ru
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
О пользе льняного масла
« Ответ #3 : 06 Ноя 2015, 21:20:06 »
На днях видела его в магазине. Очень заинтересовал продукт. Спасибо за файл почитаю.

Оффлайн Тыковка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Страна: ru
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
О пользе льняного масла
« Ответ #4 : 02 Дек 2015, 15:44:49 »
Давно применяю, только не масло - а льняное семя как таковое. И проблемы с пищеварительным трактом уменьшились и кожа значительно лучше стала выглядеть.

 

Выбор оливкового масла

Автор НатальяРаздел Красота и здоровье

Ответов: 11
Просмотров: 1124
Последний ответ 08 Ноя 2014, 22:32:16
от Инга

Голосования


Выберите голосование для отображения:

Последнее с форума